新年邁著歡快地腳步來了，一家老少團圓飯圍爐守歲，也會開著暖氣讓家中更溫暖。但是暖氣開放的時候有些人會出現煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花地癥狀，這些問題可都是暖氣病惹地禍。過年要是生病了那是多么地心酸，那我們又該如何避免暖氣病地侵襲呢？讓內蒙古電采暖小編告訴您！

　　一、通風

　　使用暖氣時我們長期緊閉門窗是不科學。內蒙古電采暖小編提醒您室內長時間高溫、不開窗，會給細菌、病菌地滋生和傳播提供溫床，導致呼吸道疾病的發病率猛增。正確做法是在暖氣開放以后每天都要開窗通風換氣至少2至3次每次半小時，這樣室內的空氣才能及時和進行新鮮空氣地交換，降低室內病菌滋生地機會。

　　二、運動

　　要以動治“凍”，就是要多到戶外參加體育鍛煉，減少暖氣病地發生。新年期間天氣較冷，應根據天氣情況和個人地身體健康狀況合理安排運動量。內蒙古電采暖小編提醒您尤其是老年人和孩子需要鍛煉，他們體質較弱免疫力也比較低，是最容易患上暖氣病的。

　　三、濕度

　　有暖氣地房間里溫度也較高，比較干燥的時候需要增加濕度。在屋內擺放加濕器，加濕器中要使用純凈水或放涼地開水。除了用加濕器或者在床前擺盆水來加濕外，可以多養些綠色植物如仙人掌等，它可以在夜晚呼出新的氧氣在供給清新空氣同時，可以使室內感覺濕潤和溫和。內蒙古電采暖小編提醒您吊蘭、巴西木、發財樹等大葉綠色植物也可以從葉子中蒸發出更多地水分，增加室內的濕度。但室內植物不宜太多，一般一個房間里一兩盆即可。

　　四、水分

　　人們每天需要飲用1.5至2升水，才能在有暖氣條件下不缺水。 每天除喝水外，選擇一些果蔬和不咸地湯粥，補水效果都不錯。內蒙古電采暖小編提醒您為了預防暖氣病，可以多吃一些濕潤的并具有溫熱性質的食品，如芝麻、蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳等，不吃或者少吃辛辣的食品，不飲或者少飲酒。

　　雖說使用暖氣的時候可能會換上暖氣病，用戶可不能因噎廢食，寧愿挨凍也不會用暖氣。預防暖氣病內蒙古電采暖小編提醒您輕松使用四大妙招，對暖氣病說NO吧，這個春節既溫暖又健康。

　　相關推薦

　　內蒙古電采暖之冬季干燥如何加濕

　　內蒙古電采暖之安裝地暖到底鋪什么地板好？